دانلود پاورپوینت مدیریت استرس در خانه و کار جهت رشته ی روان شناسی در قالب 81 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

اگر بخواهيم راننده ی خوبی شويم بايد مهارت رانندگی را فرابگيريم. برای نقاش ماهر و نجار خبره شدن بدون تمرين و فراگيری فنون لازم به درجه استادكاری نمی رسيم. پس چطور ممكن است خوب و صحيح زندگی كردن را ذاتاً ياد داشته باشيم؟

كسب مهارت ارتباط مؤثر به ما می آموزد برای درک موقعيت ديگران چگونه به سخنان آنان فعالانه گوش دهيم و چگونه ديگران را از احساس و نيازهای خودآگاه نماييم تا ضمن به دست آوردن خواسته هاي خود طرف مقابل نيز احساس رضايت نمايد. ارتباطی زمانی موثر است که در خلال آن نه بگذاریم حقوق خودمان ضایع شود ،نه اینکه حقوق دیگران را ضایع کنیم.

 

 

 

فهرست مطالب

مقدمه

برنامه ها و راهبردهای پیشگیری از مشکلات روانی اجتماعی

راهبرد های متمرکز بر محیط

تعریف مهارتهای زندگی

هدف آموزش مهارتهای زندگی

برنامه مهارتهای زندگی

مهارت های ده گانه زندگی

مهارت خودآگاهی

انواع آگاهی از خود

بخش های خود

مهارت همدلی

مهارت های ارتباطی

مهارت ارتباط مؤثر