دسته بندی ها
- علوم پایه
- علوم انسانی
- علوم پزشکی
- عمومی
- فنی و مهندسی
- قالب وبسایت
- نرم افزار
- وب و برنامه نویسی
- کارآفرینی
- کتاب
- کارشناسی ارشد
- دکترا
- مقالات ترجمه شده
- مدرسه
- دوره های آموزشی
| دسته | روانشناسی و علوم تربیتی |
|---|---|
| حجم | 62/75 کیلوبایت |
| صفحه | 23 |
| فرمت | pptx |
| قیمت | 30000 تومان |
پاورپوینت مديريت استرس و مقابله های سازگارانه
دانلود پاورپوینت مديريت استرس و مقابله های سازگارانه
دانلود پاورپوینت مديريت استرس و مقابله های سازگارانه جهت رشته ی روان شناسی در قالب 23 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
استرس يک تجربه هيجانی منفی است كه با تغيرات بيوشيميایی ٬روان شناختی و رفتاری همراه می شود.
استرس پيامد فرايند ارزيابی فرد از تجارب تنش آفرين محيط است.
فهرست مطالب
تعریف استرس
عوامل تاثيرگذار بر تجربه استرس
تعریف مقابله
فرايند مقابله امكانات بيرونی
تفاوتهای فردی ومحيطی مؤثر بر شيوه مديريت استرس
ويژگی های فردی كه با مديريت استرس رابطه دارند
چگونه استرس را مديريت كنيم ؟
راهبردهای مقابله با استرس
توصيه های كوچک برای مقابله سازگارانه با استرس
مديريت مالی در زندگی دانشجويی
مدیریت زمان
برنامه ريزی
مهارت‌های مقابله‌ای
چگونه از قبل خود را برای مقابله با استرس آماده كنيم ؟
جمع‌بندی
30000 تومان